OA機器代理店の皆様、いつもお世話になっております。
㈱レイズの加藤です。
数年前から流行しておりまして、皆様の中でも実践された経験がある方もいらっしゃるかと
思いますが、私も糖質制限ダイエットをこの11月からやっております。
お米やパン、麺類などが基本摂れないのですが、その代わり脂質の多い、お肉やお魚などは
全く制限なく摂っても良いので、カロリー制限よりも比較的楽なのかなと思います。
実際に1か月近くやって、体重も5，6キロほど落ちましたし、
何より肌つやがかなり良くなります。
OA機器関係とは全く関係ないのですが、、、
何か糖質制限でご不明であれば、ご相談頂ければと思います！！