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  • ykato71

【糖質制限ダイエット】

OA機器代理店の皆様、いつもお世話になっております。

㈱レイズの加藤です。


数年前から流行しておりまして、皆様の中でも実践された経験がある方もいらっしゃるかと

思いますが、私も糖質制限ダイエットをこの11月からやっております。


お米やパン、麺類などが基本摂れないのですが、その代わり脂質の多い、お肉やお魚などは

全く制限なく摂っても良いので、カロリー制限よりも比較的楽なのかなと思います。


実際に1か月近くやって、体重も5,6キロほど落ちましたし、

何より肌つやがかなり良くなります。


OA機器関係とは全く関係ないのですが、、、

何か糖質制限でご不明であれば、ご相談頂ければと思います!!

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